【放疗科普】注意这两点！帮您远离生殖细胞瘤

近年来，生殖细胞瘤的发病率逐渐升高，越来越多的人受到生殖细胞瘤的困扰，也严重影响了我们的日常工作和生活，那么我们平时该怎么做才能避免生殖细胞瘤的发生呢？

生殖细胞瘤会在出生之后至青少年时期都可以发病，主要以婴幼儿、学龄期儿童的发病率最高，该病的发病部位会在多处，多发生在骶尾部、卵巢、盆腔、睾丸、后腹膜、纵隔、颅内，不同的发病部位所带来的临床表现是不同的，常因为可扪以及肿块或者是增大的肿块导致了压迫的症状而进行相关的治疗。

在日常生活中，我们应该注意以下两点：

#NO.1

避免有害物质侵袭（促癌因素） 就是能够帮助我们避免或尽可能少接触有害物质。

肿瘤发生的一些相关因素在发病前进行预防，很多癌症在它们形成以前是能够预防的，有医生总结出90%的恶性肿瘤是由环境因素造成的，“环境因素”，“生活方式”即是指我们呼吸的空气，喝的水，选择制作的食品，活动的习惯和社会关系等。

#NO.2

提高机体抵御肿瘤的免疫力 能够帮助提高和加强机体免疫系统与肿瘤斗争。

我们应该关注和改善那些与我们生活密切相关的因素，例如戒烟，合理饮食，有规律锻炼和减少体重，任何人只要遵守这些简单，合理的生活方式常识就能减少患癌的机会。

提高免疫系统功能最重要的是：饮食，锻炼和控制烦恼，健康的生活方式选择可帮助我们远离癌症。

除此之外，我们也要在生活中学会调节心情和情绪，用适当的方式缓解压力，也可以进行适度运动，有助于增强机体抵抗力。